Nicole Schuttenberg

Sexualberatung und Coachings auch per Zoom oder Telefon!

Sexualberatung / Sexologische Körpertherapie

Wo stehst du gerade mit deiner Sexualität? Wie ist deine Beziehung zu deinem Körper?

• Wie fühlst du dich in deinem sexuellen „Alltag“?
• Wie beeinflusst deine Sexualität deine Partnerschaft?
• Fühlst du dich beim Sex verbunden?
• Was macht dich als erotisches Wesen aus?
• Was bremst deine Lust? Was fördert sie?
• Wie kannst du deine sexuellen Muster erkennen?
• Was bedeutet Intimität für dich?
• Sexualität macht dir Angst oder schmerzt?
• Was macht dir Schwierigkeiten?
• Alles rund ums fühlen, Orgasmen, Erektionen + Ejakulationen
• Was ist dir peinlich?
• Kannst du dich selbst gut berühren?
• Du bist Mutter / Vater geworden
• Welchen Einfluss hat das älter werden auf dich?
• Wie kannst du beim Sex gut kommunizieren?
• Hast du eine sexuelle Vision? Wo soll es für dich hingehen?
• Du willst mehr über Sexualität lernen und neue Impulse erhalten?

Ich lade dich ein zum Reflektieren und Lernen über deine Sexualität. Wir nehmen uns Zeit, zu besprechen, was dich bewegt. Wertschätzend, offen und unter vier Augen. Gemeinsam erarbeiten wir, was dich unterstützen kann.

Coachings für Paare

Ihr möchtet als Paar eure Sexualität (wieder) entdecken oder etwas daran verändern?

Ihr wünscht euch eine lebendige Sexualität, als Verbindung und als Anker zwischen euch? Der Humor soll zurück in eure Sexualität? Die Leichtigkeit und das Begehren? Ihr möchtet eure Sexualität gemeinsam erleben, euch verbunden fühlen in eurer Intimität?

Vielleicht seid ihr unterschiedlich in dem, wie ihr Lust entwickelt auf Sex, wie sich Begehren und Erregung aufbauen und ihr wollt wissen, wir ihr damit umgehen könnt. Oder ihr findet keine Sprache im Bett, es fehlt euch an Tools, eure Bedürfnisse zu kommunizieren? Ihr seid Eltern geworden und findet keinen Weg zurück in eure Sexualität? Ihr möchtet wieder ins Vertrauen finden, eure Sexualität hat sich verändert oder liegt brach, weil ihr mit Themen zu tun habt wie Lebenskrisen oder Krankheit?

Ich unterstütze euch, eure Sexualität und Körperlichkeit wieder als Ressource zur Verfügung zu haben, statt als Defizit. Eure Sexualität als gemeinsamen Wachstums-Prozess zu begreifen. Gerne begleite ich euch dabei, die für euch individuell beste Lösung zu finden.

Tantramassage

Auf meiner eigenen Entwicklungsreise im Leben wurde die Selbsterfahrung, das feine hineinspüren in meinen Körper und die Verbindung zu anderen Menschen immer wichtiger.

Ein wesentliches Element meines Lernens und meines Wachstums war die Entdeckung der Tantramassage. Die Erfahrungen, die ich durch meine mehrjährige Ausbildung zur zertifizierten Tantramasseurin gemacht habe, haben mich zutiefst berührt und verändert. Ich habe mich am richtigen Platz gefühlt, in einer Atmosphäre der achtsamen, heilsamen und sinnlichen Berührung und der authentischen Begegnung. Da war sie, die Antwort auf eine Sehnsucht, die ich in mir gespürt hatte, aber nicht greifen konnte, weil mir bis dahin selbst nicht klar war, was ich eigentlich suchte. Die wertschätzende und achtsame tantrische Körperarbeit ergänzt und bereichert meine Arbeit in der Sexologischen Körpertherapie.

Massagen zu geben, empfinde ich als Ruf meines Herzens, ich will Menschen in der Tiefe begegnen, Körper und Seele berühren. Es geht für mich in der Tantramassage darum, einfach nur präsent zu sein, anzunehmen was ist, und offen zu sein für das, was aufkommen mag. Ich muss als Masseurin nichts „leisten“, kein Ziel erreichen und der Mensch, den ich berühren darf, auch nicht. Ich achte den Menschen in seiner Lebensgeschichte, Prägung und Persönlichkeit, so dass er sich vollkommen angenommen fühlt. Ich urteile nicht. Ich begegne dem Anderen in einer liebevollen, einfühlenden Haltung voller Zuwendung und lasse eine tiefe Verbindung zu.

Ausbildungen Somatische Sexualpädagogik:

Sexologische Körpertherapie - IISB, Zürich

Somatische Sexualberatung – IISB, Zürich

Sexological Bodywork - IISB, Zürich

Beckenboden & Sexualität, Pelvis Work Practicioner – IISB, Zürich

Ausbildungen Massage:

Zertifizierte Tantramassage (TMV®) – AnandaWave®, Köln

Ich bin als Ausbildungsleitung, Seminarleitung und Supervisorin für AnandaWave® tätig sowie Prüferin und Ausbilderin im Tantramassageverband (TMV®)

Thai Yoga Massage, Practicioner & Lehrerin – Tobias Frank, Nideggen

Fortbildungen:

Somatic Experiencing – Ursula Funke-Kaiser

Traumasensitive Körpertherapie – Pascal Beaumart

Transidentitäten – dgti (Deutsche Gesellschaft für Transidentität und Intersexualität e.V.)

Frauenmassage, Perlentor – Nhanga Grunow

Body in Move –Bewegungen der Massage  - Ingo Michaelis und Tatjana Goldberg

Tao-Massage – Michaela Riedl

Orgasmic Meditation

Sexuelle Tiefenentspannung

Mitgliedschaften Berufsverbände:

ASIS (Association of Somatic and Integrative Sexologists)

EASB (European Association of Sexological Bodyworkers)

ACSB (Association of Certified Sexological Bodyworkers)

TMV® (Tantramassageverband Deutschland)

Trusted Bodywork (Internationale Plattform für zertifizierte Bodyworker:innen)

Eine Auswahl an Feedbacks:

Auf einer leisen kleinen Wolke die den Namen "Selbstliebe" trägt schwebe ich heuer und möchte dich zur Abendstund wissen lassen, dass ich es bin, der sich zu Dank verpflichtet fühlt. Nicht etwa aus dem Grund, weil ein von der Gesellschaft geformter Druck auf meiner Seele liegt, nein einfach der wundervoll wohltuend und sinnlich emotionalen Berührung geschuldet die meinem Ich heute durch deine Hände wiederfahren ist.

Der Duft der verwendeten Öle, liegt noch immer so sensibel auf meiner Haut wie deine vertraut warme Stimme in meinem Ohr schwingend ihre Bahnen zieht. Dieses spannend und zugleich erlösende Erlebnis, geführt durch dich in einem Raum voller behagen, kann meiner Meinung nach nicht typisiert werden und deshalb bekommt es von mir auch kein Lable. Es war und ist mein schönstes Weihnachtsgeschenk seit einer gefühlten Ewigkeit.

Ich werde achtsam deine Informationsquellen unter die Lupe nehmen und weiß in genau diesem Moment, dass wir uns in diesem Leben wieder auf einem Abschnitt unserer Lebenswege begegnen werden.

Ich freu mich schon darauf und verabschiede mich in der Hoffnung das du einen angenehmen Abend verbringst.

Liebe Grüße, S.

Ich möchte mich bei dir für deine einfühlsame und außergewöhnliche Massage herzlich bedanken. Deine positive Ausstrahlung und dein sympathisches Lächeln haben mir von Anfang an ein gutes und sicheres Gefühl gegeben. Auch im Gespräch vor, während und nach der Massage hast du immer die richtigen Worte gefunden und mich in meiner Gedanken-Welt da abgeholt, wo ich gerade war.
Wie du sicher gemerkt hast, fällt mir das Reden über intime Dinge/Wünsche sehr schwer. Deine Worte zum Thema "sagen was man möchte" haben mich wirklich zum Nachdenken gebracht. Hier sehe ich bei mir noch großes Potential nach oben
Danke für diese besondere Erfahrung.
Liebe Grüße
C.

In Gedanken sitze ich dir wieder gegenüber... dem offenen Lächeln, der schönen Frau, mit der tollen Figur .. du hast mich geführt, gelenkt, berührt beschenkt. Es war ergreifend, es war warm, dein Atem streicht über mein Gesicht, wie von einer Schneeflocke fühlte ich mich geküsst.. meine Gedanken waren am fliegen, und plötzlich still geblieben...die Lust wollte immer mehr und ich rannte ihr hinterher. Es war so schön deine weiche Haut auf, an meiner zu spüren ...du hast mich geführt, berührt, beschenkt. Gerne auf ein weiteres „erleben“ Danke dir ...
Liebe wie herzliche Grüße M.

Ich danke Dir! Für dein Einfühlungsvermögen, deine Weiblichkeit, für den Raum, für die Zeitlosigkeit, für die Nähe....
Und danke für die Tipps - wow - eine ganze Schatzkiste voll - ich schaue mal was sich für mich anbietet.
Lieber Gruß, H.

Mir geht es super! Die Massage hat mich auch noch danach sehr tief entspannen lassen und mir gezeigt, dass es auf jeden Fall noch sehr viel zu entdecken gibt.
Vielen Dank für die schönen Stunden und die Bandbreite an Infos! Damit sollte ich erst einmal eine Weile beschäftigt sein
Hab mich rundum wohl gefühlt bei dir.
Liebe Grüße, P.

Guten Morgen,
ich sitze schon wieder recht früh im Büro, aber ich zehre doch noch sehr(!) von deiner Massage gestern.
Die Massage selber und jeder Körperkontakt mit dir war für mich ein traumhaftes Erlebnis für das ich mich noch mal bei dir besonders bedanken möchte. Meine Gefühlswelt war mehrmals durcheinander geraten und ich habe oft versucht mich dann wieder schnell zu fangen. Du hast Stellen und Punkte bei mir berührt die in mir viel ausgelöst haben und wo ich nie zuvor berührt wurde. Es brach einfach aus mir heraus und deine Energie und dein Tun spüre ich immer noch sehr nachhaltig.
Nach der Massage hätte ich mich am liebsten auch nicht geduscht, um das Öl und die Gerüche weiterhin noch lange zu spüren die mich an deine Berührungen erinnern. Aber auch nach der Dusche gestern und heute liegt mir der Duft auch heute noch in der Nase und löst ein sehr gutes warmes Gefühl in mir aus.
Erstaunt war ich am gestrigen Tag jedoch über die körperlichen Nachwirkungen. Nie hätte ich erwartet, dass mich die Massage so erschöpft. Ich weiß nicht ob das normal ist, aber obwohl ich nur passiv war, hat es meinen Körper, der durch Sport eigentlich einiges gewohnt ist, richtig beansprucht. Ich kann mir das nicht wirklich erklären, aber deine Berührungen haben viel im Körper bei mir ausgelöst.
Wenn es für dich auch angenehm war, würde ich dieses Erlebnis mit dir gerne nochmal wiederholen und wirke dann sicher auch nicht mehr so verloren und kann mit meinen Reaktionen besser umgehen.
Nochmals Danke für alles und auf ein Wiedersehen!
LG F.

Ich bedanke mich für die tolle Massage von dir. Es war echt ein super tolles und schönes Erlebnis und eine tolle Erfahrung.
Ich würde mich echt freuen wenn wir das mal wiederholen könnten. Wenn es nach mir ginge könnte ich das jede Woche machen oder zumindest einmal im Monat.
Ich wünsche dir auch eine wunderschöne Woche.
Liebe Grüße
A.

Nachdem jetzt ein paar Tage vergangen sind und ich die Massage auf mich habe wirken lassen können, ist es mir wichtig, Dir noch mal zu sagen, wie gut es sich angefühlt hat - vom Ankommen bei Dir bis zur Verabschiedung. Total entspannt, ohne Stress. Ich habe mich so "frei" gefühlt. Das war ein ziemlich einzigartiges Erlebnis.
Vielen Dank dafür!
J.

Ich will dir noch kurz zu gestern schreiben:
Wer viel gibt, bekommt sicher auch viel zurück!
Ich habe große Achtung für deine Achtsamkeit.
Und Respekt für deine vielseitige und tagfüllende Arbeit. Die hält dich übrigens gut in Form!
Alles Gute wünsche ich dir,
G.

Habe es leider noch nicht geschafft gehabt mich nochmals bei dir für die wundervolle Massage zu bedanken. Ich mochte das Halten und das Atmen sehr. Die Massage so intensiv, so anders. Mit viel Herz. Das habe ich schon sehr gespürt. Herzlichen Dank.
Liebe Grüße
M.

My dear! The massage turned my body back to normality. Thank you so much for you love and sweet energy, god bless you. Also thank you for the book recommendations, I will look into those. All the best, M.

Es ist ja schon ein Weilchen her, doch ich habe mich immer wieder, von Zeit zu Zeit, an die schönen Stunden erinnert.
An dieser Stelle nochmals ein großes Kompliment an Dich. Es war eines meiner schönsten Erlebnisse und dafür bin ich dir sehr dankbar.
Wünsche dir noch einen schönen Abend.
Ganz lieben Gruß C.

Frohe Weihnachten und noch mal danke für das tolle Ritual zu dritt. Meine Frau ist noch immer hin und weg.... War echt super. Viele Grüße und ein schönes Wochenende!
B.

Mit ein paar Tagen Abstand möchte ich mich bei Dir für das wunderschöne Erlebnis meiner ersten Tantramassage bedanken.
Von Anfang an habe ich tiefe Vertrautheit, Nähe und Selbstverständlichkeit, Natürlichkeit in dieser doch sehr intimen Begegnung gespürt. Es ist mir erstaunlich leicht gefallen, mich ganz auf Deine einfühlsamen Berührungen zu konzentrieren und mich in angenehmer und gepflegter Atmosphäre passiv auf diese sinnliche Erfahrung einzulassen.
Noch Tage danach spüre ich eine tiefe körperliche und mentale Entspannung – gleichzeitig aber auch eine lustvolle Aufgeregtheit. Was für eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!
Ich hoffe, ich kann auch meine Partnerin neugierig auf dieses sinnliche Erlebnis machen und damit unsere Beziehung bereichern.
Wie schön, dass es Menschen wie Dich gibt!
Liebe Grüße
M.

Ich muss immer wieder an die Massage von dir denken.
Es war einfach himmlisch!
Danke!
A.

Vielen Dank für diesen wundervollen Abend. Wir haben uns sehr wohlgefühlt mit dir. Es war ein beglückendes und erfüllendes Erlebnis, das sicher noch lange nachwirkt. Vielen, vielen Dank. Ich wünsche dir einen schönen sonnigen Tag! C.

Vielen lieben Dank für deine wunderbare Massage gestern. Es war traumhaft und ich habe mich unglaublich wohl bei dir gefühlt Ich spüre noch ganz viel positive Energie in mir und genieße es sehr Wünsche dir einen schönen Abend
Ganz liebe Grüße J.

Ich wollte mich mit einer Nacht Abstand nochmal bei Dir melden und mich bedanken. Es war ein sehr besonderes Erlebnis, dass in mir nachwirkt.
Es hat mich angeregt und ich habe einiges mitgenommen worüber ich wohl eine längere Zeit nachdenken und -fühlen werde. Vielen Dank! Gruß M.

Nochmals vielen herzlichen Dank für die schöne Erfahrung gestern!
Ich hab mich nicht getäuscht, dass du ein passendes Gegenüber für mich bist; bei dem eine tiefere Verbindung möglich ist
Die Massage hatte eine Tiefe, die ich bisher nicht kannte. Auch wenn es meinem Kopf schwer fällt zu entspannen, so hast du es geschafft, dass mein Köper sich vollständig hingeben kann.
H.

Jetzt sind es fast drei Tage her, dass Du mich berührt hast und es lebt immer noch das wohltuende Gefühl in mir, das ich direkt nach der Massage nicht beschreiben konnte.
Es tat so unendlich gut, Deine Nähe zu spüren. Ich bin auch beeindruckt, dass Du keine Berührungsängste hattest, sahen wir uns doch erstmalig. Dein Einfühlungsvermögen machte es mir sehr einfach, Deine Nähe anzunehmen und zu genießen. Ich spürte auch sehr, dass Du Dich auf mich einlassen konntest, was wiederum mir sehr gut tat.
Das Erleben ist auf alle Fälle etwas, das wiederholt werden muss
Herzliche Grüße -- J.

Ich war fasziniert, wie schnell ich mich deinen Berührungen überlassen konnte, obwohl es meine erste Tantramassage war. Ich bin noch nie so achtsam und zart in meinem Intimbreich berührt worden, nicht mal von meinem Partner. Deine liebevolle Zuwendung war ein besonderes Geschenk.
M.

Deine Massage war wie eine innere Reinigung für mich. Du hast mir gezeigt, dass ich so in Ordnung bin, wie ich bin. Ich fühle mich vollkommen in meiner Mitte.
J.

Wieder erfahre ich, wie sich eine Tantra-Massage Tage danach entfaltet und tief und nachhaltig wirkt. Die wunderschöne Massage, die du mir letzten Donnerstag gegeben hast, bewegt mich noch immer sehr stark und sobald ich nicht von meinem Alltag gefordert bin, spüre ich den so unglaublich wohltuenden Berührungen von dir nach. Deine Körpernähe war für mich ein unbeschreiblich schönes Erlebnis. Ich möchte dir dafür noch einmal ganz, ganz herzlich danken!!! Ich wünsche mir, in diesem Jahr noch einmal eine Massage von dir bekommen zu können.
Ganz liebe Grüße von H.